Decalogo per il buon genitore
1. NON DIRE SEMPLICEMENTE “ NON FARE QUESTO”, SE NON PUOI AGGIUNGERE “ MA FAI QUEST’ALTRO” 2. NON CHIAMARE “CAPRICCI” QUALCOSA, QUANDO VUOI SOLTANTO DIRE CHE “TI DISTURBA” 3. NON…
Consulenza e terapia on line
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La violenza in famiglia
L'accumulo delle frustrazioni nella famiglia porta all'aggressività e alla violenza. Per iniziare ad educare le proprie risposte occorre trovare un metodo per distanziarsi emotivamente quando si incorre nella "visione tunnel".
Liberarsi dell’ansia
come può una persona che ha ancora più di prima ridotto i tempi dell’attesa, che vive dentro di sé una condizione psicofisica mista di esagitazione, confusione e paura, che non ha provveduto già prima a ripristinare i tempi del proprio vivere secondo i canoni più naturali, imparare a farlo ora che le condizioni sono notevolmente peggiorate? Ebbene, imparando a lasciarsi andare, ad arrendersi come ci si arrende davanti a un bambino. Tengo a precisare che il termine “resa” significa una resa che sottende non una rassegnazione, non una sconfitta ma una capacità. Quelli che si sono arresi almeno una volta davanti alle insistenze del proprio figlio con bonarietà e concordia possono comprendere meglio quello che dico.
Emozioni: La Teoria del Juke Box
La teoria del juke box in psicologia mette in evidenza le differenze individuali nella percezione delle emozioni. Essa spiega che allorquando uno di noi riceve le informazioni giuste dello stimolo anche doloroso a cui viene sottoposto, reagisce in modo più appropriato e si sente più in grado di affrontare situazioni anche difficili.
Atteggiamento difensivo
Nelle relazione accadono cose che non mancano di sorprenderci. I conflitti e l’ aggressività incontrollati portano la violenza in famiglia a livelli addirittura superiore di quella…
Volontà e immaginazione
Contrariamente al senso comune, non è la volontà che mette in moto il cambiamento, ma la nostra immaginazione. Quando volontà e immaginazione sono in disaccordo dentro di noi, prevale sempre…
